"Şimdi zamanı mıydı", "Hep beni buluyor" diyorsanız yalnız değilsiniz: Bunun bir adı var

Bad Honef-Bonn Uluslararası Yüksekokulu'nun yaptığı ankete göre, Almanya'da her beş kişiden biri tatil zamanlarında hastalanıyor. Bu durum "Boş Zaman Hastalığı" olarak adlandırılıyor ve özellikle ağır stres altında çalışan kişilerin tatil ya da hafta sonlarında hastalanmasını içeriyor.

Bu sendromun tam olarak nedeni henüz anlaşılamamış olsa da, en yaygın semptomlar arasında baş ağrısı, öksürük ve burun akıntısı gibi soğuk algınlığı belirtileri bulunuyor. Alman Enfeksiyon Hastalıkları Derneği Sözcüsü, bu sendromun psikolojik boyutlarına dikkat çekerek, stresin bağışıklık sistemini zayıflattığını ve hormonal dengenin bozulduğunu belirtiyor.

Uzmanlar, semptomların stresli günlerde ortaya çıktığını ve genellikle iş yoğunluğu nedeniyle fark edilmediğini ifade ediyor. Bu hastalıklardan kaçınmak için sağlıklı beslenme, spor yapma ve düzenli bir yaşam tarzı sürdürmenin önemli olduğu vurgulanıyor.